26 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 58,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 68,41g | Prot: 108,70g | Karb: 82,57g.
Öğle Yemeği: Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Coop Lätt Kvarg Jordgubb & Hallon. Akşam Yemeği: Eldorado Broccolibuketter, Dulano Kycklingkorv, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|