26 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 37,51g | Prot: 38,53g | Karb: 100,77g.
Kahvaltı: Almighurt Omas Apfelkuchen, Käse, Herta Finesse Schinken , Butter, Roggenbrot. Öğle Yemeği: Studentenfutter, Erdbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Akşam Yemeği: Tomaten. Aperatifler/Diğer: Nutella Biscuits. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anetamariola Kilo Geçmişi
|