26 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 36,29g | Prot: 41,15g | Karb: 199,74g.
Kahvaltı: Alpro Soya Natur Jogurt, Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Ostmann Zimt, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Nektarine, Hafermilch, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Akşam Yemeği: Milfina Butter , Settele Süßkartoffel-Gnocchi, Freshona Kokosmilch Light, Alnatura Rote Linsen, Lauch, Karotten, Zwiebeln, Pflanzenöl, Edeka Speisekartoffeln, Zucchini. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|