|
Parei com a dieta e as consequências todos já sabem
|
114,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 76,16g | Prot: 78,13g | Karb: 127,27g.
Kahvaltı: Café com Leite Integral. Öğle Yemeği: Salada de Maionese, Feijoada. Akşam Yemeği: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Aperatifler/Diğer: Laranjas, Maçã, Pipoca com Manteiga (em Óleo). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
Junior_cutting Kilo Geçmişi
|