26 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 83,50g | Prot: 86,36g | Karb: 96,23g.
Kahvaltı: Сыр, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад 74%, Ferrero Нутелла, Свинина Запеченая, Суп Овощной, Kuhne Бальзамический Соус. Öğle Yemeği: Мандарины, Голубика. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
moskalenko.kina Kilo Geçmişi
|