sova_owI Günlüğü, 26 Ağu 22

Бифидок и нектарин. Кажется, кто-то слишком много жрет . Но вроде бы укладывается в 1500 ккал :)

---

1365 kcal

Yağ: 88,50g | Prot: 64,75g | Karb: 127,99g.   Kahvaltı: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Кофе, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Öğle Yemeği: Сахар, Звениговский Бифштекс Классический, Братья Караваевы Гречка с Овощами, Активия Натуральный Йогурт. Akşam Yemeği: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Магнит Сыр Маасдам, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Судогодский Молочный Завод Бифидок Кефир 1%, 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника". devamı için...

1865 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...