26 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2311 kcal
|
Yağ: 107,49g | Prot: 148,70g | Karb: 176,21g.
Kahvaltı: Suszona Śliwka, Miletto Twaróg Tłusty, Decomorreno Kakao, Decomorreno Kakao, Miletto Twaróg Tłusty, Suszona Śliwka. Öğle Yemeği: Piątnica Skyr Pitny Naturalny, Miód, Jogo Twarożek Wiejski Luksusowy, Lidl Bułka Wieloziarnista, Lidl Chleb Słonecznikowy, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Aperatifler/Diğer: Oleofarm Olej z Pestek Dyni. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|