22 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2409 kcal
|
Yağ: 87,52g | Prot: 87,43g | Karb: 333,82g.
Kahvaltı: Frozen Cherries, Oliverio 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece), Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Ancient Harvest 46g Quinoa Traditional, Kirkland Signature Dried Blueberries, Great Value Raisins, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried), Nature Made Magnesium Citrate, Vanilla Extract, Cinnamon, Water, Bananas, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Lemon Juice, Now Foods Psyllium Husk Powder, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Red or Cayenne Pepper, The Ginger People Crystallized Ginger. Öğle Yemeği: La Mexicana Hot Salsa, Celery, Garlic, California Avocados, Kelp Seaweed, Giant Eagle Hot Italian Sausage, Birds Eye Stir-fry Vegetables. Akşam Yemeği: Krave Black Cherry BBQ Pork Jerky, Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy, Trader Joe's Dried Pitted Tart Montmorency Cherries, Double Rainbow Sorbet, Coconut. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|