27 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1951 kcal
|
Yağ: 65,41g | Prot: 81,07g | Karb: 262,52g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Перекресток Арбуз, Яйцо, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Яйцо, Макароны Отварные, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Гармония Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Красная Цена Сыр Российский, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Савинов Двойная Радость, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик с Клубничным Джемом. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|