27 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
712 kcal
|
Yağ: 19,02g | Prot: 63,05g | Karb: 73,28g.
Kahvaltı: Арбуз, Exponenta Дыня, Кофе с Молоком без Сахара. Öğle Yemeği: Грин Багет «Французский», Шашлык из Курицы. Aperatifler/Diğer: Alpen Krone Шоколад Молочный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|