27 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 52,72g | Prot: 36,30g | Karb: 141,81g.
Kahvaltı: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. Öğle Yemeği: Limonata. Akşam Yemeği: Sebzeli Tavuk Yemeği, Beyaz Ekmek, Sütaş Ayran, Burger King Patates (Küçük Boy), Burger King Tavukburger. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gülnihalkeleş Kilo Geçmişi
|