25 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 74,24g | Prot: 56,07g | Karb: 130,11g.
Kahvaltı: Геркулес Монастырский, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Natura Сыр Сливочный 45%, Помидоры, Вкусы Мира Crunchy Манго-Орехи-Семечки. Öğle Yemeği: Винегрет, Рассольник. Akşam Yemeği: Snickers Эскимо, Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Coffee Point Паста с Курицей в Сливочном Соусе, Салат Айсберг, Руккола, Льняное Масло, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Natura Сыр Сливочный 45%, Магнит Банан, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Вкусы Мира Crunchy Манго-Орехи-Семечки. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|