27 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 22,65g | Prot: 62,44g | Karb: 40,40g.
Kahvaltı: Té Matcha, Hacendado Leche Almendras Zero. Öğle Yemeği: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Vino Blanco de Mesa, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Carrefour Mini Hamburguesas Pollo. Akşam Yemeği: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Palta Hass, Leche Descremada, Cebollas Verdes y Tiernas, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|