28 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 25,08g | Prot: 38,98g | Karb: 185,31g.
Kahvaltı: Сахар, Сметана , Домашний Творог , Яблоко. Öğle Yemeği: Помидоры, Картофель Отварной, Яблоко. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Виноград. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|