28 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 29,88g | Prot: 54,69g | Karb: 101,66g.
Kahvaltı: Régilait Nuage de Lait. Öğle Yemeği: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Sushi de Légumes, Régilait Nuage de Lait. Akşam Yemeği: Nectarines, Andros Pomme Morceaux Fondants, Danone Le Nature Yaourt, St Môret Ligne & Plaisir, Bjorg Galettes de Maïs, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Tomates Cerises, Endive, Picard Poêlée à la Bretonne, Notre Jardin Carottes en Rondelles, Entrecôte. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|