sova_owI Günlüğü, 28 Ağu 22

Завтрак- сухие горячие бутеры , нектарники и кофе

1568 kcal Yağ: 59,61g | Prot: 61,83g | Karb: 215,60g.   Kahvaltı: Кофе, Нектарин, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Националь Семена Кунжута, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кабачки, Магнит Сыр Маасдам, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром. Akşam Yemeği: Желтая Кукуруза, Помидоры, Кабачки, Звениговский Бифштекс Классический. Aperatifler/Diğer: Судогодский Молочный Завод Бифидок Кефир 1%, Пятерочка Нектарин , Нектарин. devamı için...
2032 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sova_owI Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.