28 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 30,90g | Prot: 92,82g | Karb: 207,31g.
Kahvaltı: Персик, Евроопт Арбуз, Евроопт Арбуз, Фундук Сушеный, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Стадар Варенье из Черники, Савушкин Творог 5%. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Дыня Торпеда. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|