28 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 66,73g | Prot: 96,05g | Karb: 168,59g.
Kahvaltı: КПК Пельмени Домашние, Простоквашино Сметана 20%, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Barilla Спагетти #5, Пестравка Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Akşam Yemeği: Barilla Спагетти #5, Котлеты дом. Aperatifler/Diğer: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|