26 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 28,66g | Prot: 90,95g | Karb: 68,77g.
Kahvaltı: Кабачок, Тирольские Пироги Пирог Вишня-Клубника, Mr. Djemius Майонез Провансальский, Просто Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Расцвет Тунец в Собственном Соку, Пирог со Сливой, ВкусВилл Авокадо Хаас. Öğle Yemeği: O12 Протеиновое Мороженое Фисташка, Своя Линия Кальмар Соленый Сушеный Стружка, Можно? Нужно! Блины с Творогом, Можно? Нужно! Блины с Паштетом из Куриной Печени , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ehrmann Пудинг. Akşam Yemeği: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Тирамису, Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Карат Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|