24 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 40,02g | Prot: 88,32g | Karb: 91,55g.
Kahvaltı: Кабачок, Иван-Поле Соус Терияки, Excess Free Безуглеводная Сгущенка, Fito Forma Pechen’Ka, Просто Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Сыр Дор Блю, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Инжир, Пирог со Сливой, Село Зеленое Творог 0,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас. Öğle Yemeği: RED Шоколад Карамельный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шеф Перекресток Сырники Жареные, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины, Капуста, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Помидоры. Akşam Yemeği: Кабачок, Капуста, Карат Творог Зерненый 4%, Малина, Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Мороженое, Фисташки, Своя Линия Кальмар Соленый Сушеный Стружка, Ehrmann Пудинг. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|