nataliyaevko Günlüğü, 28 Ağu 22

Обед сегодня в ресторанчике: рапаны с грибами в сливочном соусе, картофель, греческий салат🤤

---

1769 kcal

Yağ: 84,20g | Prot: 117,78g | Karb: 139,40g.   Kahvaltı: Простоквашино Творог 5%, Aumi Арахисовая Паста, Яйцо, Добродия Хлопья Овсяные, Смородина Красная, Малина, Словяночка Молоко 2,5%, Myprotein Коллаген. Öğle Yemeği: Сильпо Салат Греческий , Жульен Грибной, Рапаны, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Класс Люля-Кебаб из Курицы. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Агуша Перша Ложка, Банан. Aperatifler/Diğer: Ферма Молоко 2,5%, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar. devamı için...