24 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2406 kcal
|
Yağ: 135,72g | Prot: 133,41g | Karb: 158,37g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Шашлык из Свинины. Öğle Yemeği: Салат Оливье, Ашан Хлеб Мариинский с Изюмом, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Борщ, Кофе (из Молотых Зерен), Шашлык из Свинины, Бахетле Салат Овощной, Сушка. Akşam Yemeği: Сушка, 365 Дней Соломка Сладкая, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Шашлык из Свинины, Салат Оливье. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|