26 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 49,90g | Prot: 88,98g | Karb: 70,34g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Курага, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Помидоры, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Борщ с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|