28 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 55,54g | Prot: 96,67g | Karb: 218,17g.
Kahvaltı: Фруктовый Салат, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сырой Овощ, Чечевичный Суп, Плов с Индейкой. Öğle Yemeği: Чечевичный Суп. Akşam Yemeği: Плов с Индейкой, Фруктовый Салат, Сырой Овощ, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Чечевичный Суп, Изюм. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|