26 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2004 kcal
|
Yağ: 81,89g | Prot: 93,33g | Karb: 188,74g.
Kahvaltı: Лента Сырники Домашние, Соус Бешамель, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом, Магнит Фасоль Стручковая Жареная . Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Рис Отварной, Индейка Тушеная с Овощами, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Томилинская Форель Слабосоленая, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|