29 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2412 kcal
|
Yağ: 125,16g | Prot: 156,07g | Karb: 158,81g.
Kahvaltı: Suszona Śliwka, Miletto Twaróg Tłusty, Decomorreno Kakao, Decomorreno Kakao, Miletto Twaróg Tłusty, Suszona Śliwka. Öğle Yemeği: Biedronka Jajka M, Lidl Chleb Słonecznikowy, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Biedronka Bułka Codzienna, Jogo Twarożek Wiejski Luksusowy. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|