28 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3075 kcal
|
Yağ: 142,28g | Prot: 178,13g | Karb: 264,93g.
Kahvaltı: Suszona Śliwka, Miletto Twaróg Tłusty, Decomorreno Kakao, Decomorreno Kakao, Miletto Twaróg Tłusty, Suszona Śliwka. Öğle Yemeği: Piątnica Skyr Pitny Naturalny, Piątnica Skyr Pitny Naturalny. Aperatifler/Diğer: Gofr, Goplana Grzesiek w Czekoladzie, Oleofarm Olej z Pestek Dyni. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|