24 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
451 kcal
|
Yağ: 8,62g | Prot: 31,47g | Karb: 56,95g.
Kahvaltı: Kaufland Gouda Light, Harry Vollkorn Urtyp, Windau Gourmet Landschinken, Stockmeyer Go Light Salami, Kaffee, Nevella Stevia Tabletten, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Akşam Yemeği: Tonoli Salat Dressing Joghurt Light, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat. Aperatifler/Diğer: Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|