29 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 39,17g | Prot: 92,00g | Karb: 60,08g.
Kahvaltı: Cybermass Протеин Соевый, Сливочное Масло, Мёд, Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Кофе, Яичница. Öğle Yemeği: Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Гречка Отварная, Кальмар Отварной. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Мария Черевкова Kilo Geçmişi
|