29 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 37,91g | Prot: 69,98g | Karb: 127,52g.
Kahvaltı: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Сваренное Вкрутую Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Хуторок Ячневая Крупа. Akşam Yemeği: Мёд, Куриная Ножка. Aperatifler/Diğer: Фрукты Слива, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ioanna_Tkachyk.93 Kilo Geçmişi
|