29 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 24,21g | Prot: 85,50g | Karb: 67,85g.
Kahvaltı: REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バナナ. Öğle Yemeği: コーヒー, 卵焼き, セブンイレブン サーモントラウト, 卵, Quaker オートミール. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|