29 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,3 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 42,15g | Prot: 41,80g | Karb: 106,03g.
Kahvaltı: Land Pathos Yogurt Colato Greco Pesca, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Kinder Bueno, Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate, Grana Padano Scaglie di Grana , Pomodori Ciliegini, Foglia Verde Cuori di Iceberg , Tre Mulini Fette Biscottate, Fresche Fette Petto di Tacchino 2% di Grassi, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Akşam Yemeği: Blues Cola Zero, Dietor Cuor di Stevia, Caffè Espresso, Kinder Bueno, Riccione Piadina Piadina Romagnola Igp alla Riminese, Grana Padano Scaglie di Grana , Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisafarabotin Kilo Geçmişi
|