29 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 67,33g | Prot: 80,18g | Karb: 238,02g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Фабрика Кулинарии Каша Молочная Овсяная. Öğle Yemeği: Parmalat Молоко 3,5%, Шоколад, Valio Йогурт Черника и Клубника, Rich Нектар Персиковый, Чернослив, Свекла Вареная, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Карп Запеченный, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|