|
🙈
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 53,45g | Prot: 172,70g | Karb: 83,50g.
Kahvaltı: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Öğle Yemeği: Frebaco Mathavre, ICA Nötfärs 12%. Akşam Yemeği: Frebaco Matvete, ICA Selection Benfri Karré. Aperatifler/Diğer: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|