|
549日目
もっと戻りたいですね
今日は通院日です
病院では50.5kgでした
にんじんジュース飲んで洋服着て測ったのにこれしか差がないって不思議ですね
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 34,82g | Prot: 100,10g | Karb: 148,57g.
Öğle Yemeği: ニンジン, にぎり寿司, シソ, サーモンの刺身, 玉ねぎ. Akşam Yemeği: 業務スーパー そばの実, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, にんにく, ぶなしめじ, 神戸物産 ザワークラウト, 卵, キャベツ, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, キュウリの漬物. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|