29 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2005 kcal
|
Yağ: 82,68g | Prot: 83,77g | Karb: 232,11g.
Kahvaltı: Заволжский Балык Венский, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкая Булочка с Корицей, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Бифштекс, Глобус Салат с Чёрными Грибами Муэр . Akşam Yemeği: Груша. Aperatifler/Diğer: Metro Chef Половинки Вяленых Томатов в Подсолнечном Масле , Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином и Красным Перцем. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svitacheva13 Kilo Geçmişi
|