29 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2978 kcal
|
Yağ: 179,28g | Prot: 32,72g | Karb: 302,92g.
Öğle Yemeği: Estrella Potatis Chips, Tangerine. Akşam Yemeği: Estrella Potatis Chips. Aperatifler/Diğer: Tangerine. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|