29 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 67,31g | Prot: 77,08g | Karb: 156,56g.
Kahvaltı: Auchan Comté, Auchan Pain de Mie sans Croûte . Öğle Yemeği: Auchan Cône Menthe Chocolat, McCain Frites , Carrefour Oignon, Sauce Barbecue, Auchan Classique Burger 5%, Marque Repère Steak Haché, Fromage Cheddar. Akşam Yemeği: Sauce Barbecue, McCain Frites Surgelées , Banane, Auchan Pain de Mie sans Croûte , Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Tranches Fines Emmental . Aperatifler/Diğer: Isigny Sainte Mère Crème Chantilly à la Vanille de Madagascar, Nesquik Chocolat Chaud. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|