sova_owI Günlüğü, 29 Ağu 22

Кабачки с помидорками , курочка на пару (голень), йогурт греческий

---

1423 kcal

Yağ: 49,18g | Prot: 87,37g | Karb: 166,18g.   Kahvaltı: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко". Öğle Yemeği: Дикси Нектарины, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Лук, Курица на Пару, Помидоры, Billa Кабачки Печеные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Курица на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сухие Цельные Семена Кунжута. Aperatifler/Diğer: Дикси Нектарины, Судогодский Молочный Завод Бифидок Кефир 1%, Кофе, Пятерочка Нектарин , 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника". devamı için...

1861 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...