29 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2929 kcal
|
Yağ: 85,06g | Prot: 97,37g | Karb: 471,23g.
Kahvaltı: Flaxseed Seeds , Kirkland Signature Organic Chia Seeds, Nutiva MCT Oil, President's Choice Organics Steel Cut Oats, Garden of Life Raw Organic Protein (Chocolate). Öğle Yemeği: President's Choice Organics Steel Cut Oats, Waterbridge Sesame Snaps. Akşam Yemeği: Meatless Pasta with Tomato Sauce. Aperatifler/Diğer: Flaxseed Seeds , Nature's Intent Organic Chia Seeds, President's Choice Organics Steel Cut Oats. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmpressLivity Kilo Geçmişi
|