24 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 64,36g | Prot: 49,25g | Karb: 108,65g.
Kahvaltı: Butter, Kretschmar White American Cheese, Fried Egg, American Cheese, English Muffin. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Culinary Collection Meatloaf with Mashed Potatoes. Aperatifler/Diğer: Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|