30 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 20,14g | Prot: 68,83g | Karb: 79,60g.
Öğle Yemeği: 콩나물무침, 돼지고기김치볶음, 도토리묵, 햇반 쌀밥 한 공기. Akşam Yemeği: 매일 바이오 플레인 요거트, 남양 테이크핏 맥스 초코맛, 찐단호박. Aperatifler/Diğer: 테일러 데이츠 대추야자, 매일유업 아몬드브리즈언스위트. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|