30 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 55,53g | Prot: 75,54g | Karb: 77,67g.
Kahvaltı: ABC Горчица Баварская, Салат из Помидоров и Огурцов, Тавр Суджук, Ясная Горка Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Сарафаново Сметана 15%, ВкусВилл Голубцы, ВкусВилл Солянка из Сёмги и Форели. Akşam Yemeği: Martini Шампанское Брют, ВкусВилл Филе Минтая с Пастой Орзо. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
иринавикторовна1979 Kilo Geçmişi
|