Cigulcigul08 Günlüğü, 30 Ağu 22

Cigulcigul08 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

2.8kg lagi.. susah banget

52,8 kg Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg. Geriye kalan: 4,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Ağustos 2022:

745 kcal

Yağ: 35,85g | Prot: 33,33g | Karb: 73,65g. Kahvaltı: Roti Putih, Tropicana Slim Susu Low Fat. Öğle Yemeği: Bakwan, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tumis Kangkung, Nasi Putih. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Semangatttt💪🏻💪🏻

30 Ağu 22 üye tarafından: nyaunyaw

Semangat kak

30 Ağu 22 üye tarafından: alpucadoty


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Cigulcigul08 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Cigulcigul08 Günlüğü, 30 Ağu 22

Yorum Gönder

Cigulcigul08 Kilo Geçmişi