30 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1858 kcal
|
Yağ: 54,66g | Prot: 76,50g | Karb: 259,37g.
Kahvaltı: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Lätta Lättmargarin, Guldkorn, Mellan Mjölk, Arla Hushållsost Mild 26%, Fiberhavregrynsgröt, Banan. Öğle Yemeği: Findus Torskfile, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Rårörda Lingon, Mjölk 3%, Culinesse. Akşam Yemeği: Celebrating 100, ICA Ekologisk Honung, Kokt Ägg, Banan, Tomater, Guldkorn, Rågi, Arla Keso Naturell 4%, Pågen Kardemumma Skorpor. Aperatifler/Diğer: Marabou Mjölkchoklad, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Riesen Riesen, ICA Basic Glasspinnar, Pågen Kanelgifflar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|