30 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 59,20g | Prot: 60,22g | Karb: 173,22g.
Kahvaltı: Активиа Биойогурт 2,4%, Roshen Бешеная Пчелка. Öğle Yemeği: Коркунов Конфета, Домик в деревне Молоко 3,2%, Roshen Бешеная Пчелка, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Рикотник Шоколадный. Akşam Yemeği: ВкусВилл Кукуруза, ВкусВилл Кукуруза, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|