30 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 69,24g | Prot: 64,96g | Karb: 138,56g.
Kahvaltı: Oikos Oikos Strawberry Greek Yogurt, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Öğle Yemeği: Burrito Boyz Chicken Burrito (Small), Beef Sausage. Akşam Yemeği: Schneider's Red Wine Salami Snack Kit. Aperatifler/Diğer: McDonald's Hot Fudge Sundae, Kettle Brand Baked Salt & Vinegar Chips. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|