|
sebenarnya udah kebanyakan ngemil pengen nya stop makan dan skip makan malam eh malah ketemu teri sambal mantah akhirnya loss ambil piring dan nakan deh udah lah hari ini di jamin surplus wkwkwk gpp besok on track lagi
|
1863 kcal
|
Yağ: 71,45g | Prot: 62,42g | Karb: 245,25g.
Kahvaltı: Chia Seed, Pisang, Lemon, Wortel, Semangka. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Bebek Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sambal Matah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pisang, Roti Goreng, Donat Dilapisi Coklat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|