Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Tieske74
Günlük
30 Ağu 22
Tieske74 Günlüğü, 30 Ağu 22
Tieske74 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
30 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
33,6 kg
.
Geriye kalan:
6,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Ağustos 2022:
1361 kcal
Yağ: 89,85g | Prot: 97,39g | Karb: 38,43g.
Kahvaltı:
AH Zalm Toastplakjes, Leev Low Carb Crackers Bruschetta.
Akşam Yemeği:
AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Koningsvogel Sambal Badjak, AH Ongezouten Cashewnoten, Kikkoman Sojasaus, Rode Uien, Rode Paprika, Witlof, AH Rundergehakt.
Aperatifler/Diğer:
AH Blokjes Goudse Jong 48+.
devamı için...
Haftada 4,9 kg kaybediyor
18 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nog 200 gram. Ff goed poepen en je bent er 😃
30 Ağu 22 üye tarafından:
SabineS85
Raar, mijn post bij dit gewicht en 2 reacties erop van Yoo en Gerrika zijn ineens verdwenen…. Ik had geschreven dat ik donderdag jarig ben en dat het wel een heel mooi verjaardagscadeau zou zijn….
30 Ağu 22 üye tarafından:
Tieske74
Top zeg! 😃
30 Ağu 22 üye tarafından:
Nicole71A
Superrrrr 🎉
30 Ağu 22 üye tarafından:
Chrisje.66
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Tieske74 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle