30 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3117 kcal
|
Yağ: 123,80g | Prot: 142,80g | Karb: 355,12g.
Kahvaltı: Ferrero Raffaello (10g), Chleb Biały, Oliwa z Oliwek, Tesco Tomato Passata, Schab, Świeży Makaron (Ugotowany), Winogrona, Ser Gouda, Pikok Szynka Z Fileta Z Indyka, Lidl Bułka Pszenna, Good Food Wafle Ryżowe w Czekoladzie Deserowej, Lidl Mozzarella Light. Öğle Yemeği: Pikok Parówki z Indyka Pure, Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|